НОВОСТИ

13 октября - Всемирный день тромбоза 🩸 Сегодня отмечается Всемирный день тромбоза, посвященный проблеме, которая может серьезно угрожать нашему здоровью. Тромбоз - это образование сгустка крови внутри сосуда, что может привести к блокировке кровотока и серьезным осложнениям. ❗️ Знание о тромбозе и его профилактика - это крайне важно для каждого из нас. Несмотря на то, что тромбоз может возникнуть в любом возрасте, людям, проводящим большую часть времени в сидячем положении или имеющим проблемы с кровообращением, грозит особый риск. 💡 Как же нам предотвратить тромбоз? Вот несколько полезных советов: 1️⃣ Ведите активный образ жизни - регулярные физические упражнения помогут улучшить кровообращение и предотвратить сгустки крови. 2️⃣ Если вам предстоит длительное время сидеть или стоять, регулярно делайте небольшие перерывы, чтобы прогуляться или размяться. Это поможет избежать застоя крови в нижних конечностях.

Сотрудники Молодёжного центра здоровья «Жас Толкын» при Городской поликлинике №3 продолжают вдохновлять молодежь на путь к здоровому образу жизни. В рамках студенческого марафона «Путь здоровья» на этот раз они посетили Технологический колледж, где провели веселые старты со студентами 1 курса. Веселые и интересные спортивные состязания в рамках марафона стали настоящим событием для студентов. Участники состязаний соревновались в увлекательных командных играх, которые не только поднимали настроение, но и вселяли дух борьбы и сотрудничества.

Благополучное здоровье - вот главная ценность, которой мы обладаем. И как же важно заботиться о нем, особенно в холодное время года. Приближается осень, и с ней приходит время гриппа. Но не волнуйтесь! Делимся с вами важной информацией о вакцинации от гриппа, чтобы вы могли защитить свое здоровье и здоровье своих близких.