У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО КАЧЕСТВУ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ? НАЖМИТЕ СЮДА
Сердце, давление и образ жизни: как сохранить здоровье с молодости
- Просмотров: 15
В рамках Всемирного дня борьбы с артериальной гипертензией и Национальной программы профилактики АГ, в одной из школ Астаны прошёл открытый семинар для старшеклассников и студентов.
Тема: «Профилактика артериальной гипертонии»
Спикер: Азат Нурмагамбетов, врач по формированию здорового образа жизни отделения профилактики и социально-психологической помощи городской поликлиники №3.Артериальная гипертензия (высокое давление) всё чаще диагностируется у молодых людей. Именно поэтому важно говорить о профилактике не в 40 лет, а уже в 17–18.
На встрече ребята узнали:
что такое АГ и почему она называется «молчаливым убийцей»; какие привычки — от питания до сна — напрямую влияют на давление; почему сидячий образ жизни и энергетики вредят сердцу; как измерять давление правильно и что делать, если оно повышается.Формат был диалоговым и живым: участники делились своими историями, кто-то говорил о головных болях, бессоннице, тревожности — и находил отклик и поддержку.
Главное послание семинара — здоровье не должно ждать проблем, чтобы о нём задумались.Азат Нурмагамбетов объяснил, что гипертония — это не про стариков, а про привычки.
И каждый подросток уже сегодня может сделать шаг к тому, чтобы завтра не столкнуться с диагнозом.
МЦЗ «Жас Толқын» и поликлиника №3 продолжают мероприятия по продвижению ЗОЖ среди молодёжи. Ведь будущее страны — в здоровье её молодых граждан.
