НОВОСТИ

Конкурс видеороликов ко Всемирному дню здоровья

А вот так отметили Всемирный день здоровья в колледже управления «Басқару». Здесь провели конкурс видеороликов на тему «О, спорт! Ты с нами заодно!».

Студенты приняли активное участие в конкурсе и предоставили на суд комиссии материалы в самых разных форматах и жанрах. Самые лучшие работы были отменены памятными дипломами

Сотрудники Городской поликлиники №3 провели акцию ко Всемирному дню здоровья в гостях у своих партнеров в KAP Logistics. Первым элементом акции стало проведение производственной разминки под руководством фитнес тренера Максима Колупа.

Что такое производственная гимнастика и зачем она нужна?
Наряду с улучшениями условий труда, применением прогрессивных методов, позволяющих повысить уровень общественного производства, наблюдаются и отрицательные стороны научно-технического прогресса.

Это повышение нервного-эмоционального напряжения и уменьшение мышечной активности. А ведь мышечная деятельность – это жизненная, биологическая потребность организма, одно из важнейших условий нормальной жизнедеятельности человека.

Производственная гимнастика - мини-комплекс физических упражнений, выполняемых во время рабочего процесса для снятия усталости, мышечных зажимов и напряжения. Она призвана “переводить дух” уставшего работника и имеет массу преимуществ для здоровья.

Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. С помощью физкультминутки можно снять стресс и раздраженность, размять затекшие, привыкшие к одному и тому же положению мышцы.

А ещё упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы, дарят “второе дыхание” работе самых “трудоголичных” частей тела: спины, глаз, рук, шеи.

Научно доказано, что производственная гимнастика в офисе укрепляет здоровье работников. Тех, кто не собирается обращать внимание на такую простую и важную дисциплину, с большой вероятностью ждут: падение зрения, ожирение, головные боли, радикулит, остеохондроз. Самый распространенный недуг - ухудшение осанки.

Из преимуществ физкультминуток - эстетическая сторона практики: совместные занятия укрепляют коллективною сплоченность, задают общий положительный настрой между коллегами.

Напрашивается вывод: регулярное, особенно, массовое выполнение производственной гимнастики повышает работоспособность трудового коллектива.

"Городок здоровья" с выездом на рабочее место

На Всемирный день здоровья в компании "KAP Logistics" сотрудники Городской поликлиники №3 организовали городок здоровья.

Для работников компании были предоставлены консультации терапевта, уролога, психолога, гинеколога и кардиолога. Также все желающие могли сдать анализ на определение уровня сахара в крови, пройти тест на ВИЧ, определить индекс массы тела и замерить артериальное давление.

Кроме того, была проведена лекция по здоровому питанию и физической активности.