Аутоагрессия – это одна из форм деструктивной активности, направленной человеком непосредственно на себя. Под деструктивной активностью понимаются попытки самоубийства, травмы, злоупотребление алкоголем, наркомания, самобичевание и унизительные высказывания о себе.

Подобное саморазрушение может проявляться также и в нарушении пищевого поведения и принудительном недосыпании. Совсем не обязательно, чтобы человек в такие моменты думал: «Я плохой и я должен себя наказать». Чаще всего это происходит на подсознательном уровне.

Так, например, молодые люди могут специально провоцировать драки или увлекаться экстремальными формами досуга. У дошкольников также можно заметить поведенческие симптомы аутоагрессии, но на психологическом уровне они не всегда будут продиктованы ненавистью к себе.

Часто люди, страдающие аутоагрессивным расстройством, намеренно или подсознательно провоцируют ситуации, небезопасные для их жизни, психического состояния и здоровья.

Распознать аутоагрессию у взрослого может быть очень сложно. Если же вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых имеет склонность к аутоагрессии, вам следует обратить внимание на следующие симптомы:

• свежие или недавно зажившие раны, ожоги и синяки;
• длинные рукава или брюки, особенно в жаркую погоду;
• частая беспричинная раздражительность;
• частое желание побыть одному;
• слова о собственной неполноценности, самообвинения;
• суицидальные наклонности, желание исчезнуть.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов следует спокойно поговорить с человеком, убедив его в необходимости диагностики у специалиста. Окончательно справиться с аутоагрессией можно только после диагностического обследования у психотерапевта.