У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО КАЧЕСТВУ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ? НАЖМИТЕ СЮДА
Движение ради здоровья: Шагаем навстречу долголетию и бодрости!
- Просмотров: 17
Движение — это естественная потребность организма, залог ясности ума и физической крепости. В современном ритме жизни важно находить время для простых, но эффективных практик, которые поддерживают наш внутренний ресурс.
В рамках Национальной программы, приуроченной ко Дню движения ради здоровья, 13 мая 2026 года сотрудники МЦЗ «Жас Толқын» Городской поликлиники №3 совместно с волонтерами клуба «От сердца к сердцу» организовали мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Ключевые моменты события:
• Техника и польза: Участники мастер-класса освоили правильную технику скандинавской ходьбы, которая задействует почти все группы мышц и является одним из самых безопасных видов физической активности для любого возраста.
• Волонтерский десант: Энергия ребят из клуба «От сердца к сердцу» создала особую атмосферу единства. Своим примером они доказали, что забота о здоровье — это увлекательный и коллективный процесс.
• Эмоциональный подъем: Мероприятие завершилось на высокой ноте. Каждый участник получил не только практические навыки, но и мощный заряд положительных эмоций, бодрости и вдохновения.
Наше кредо: Каждый шаг имеет значение. Мы приглашаем всех сделать движение неотъемлемой частью своей жизни. Пусть каждый новый день начинается с заботы о себе и активного образа жизни!
