У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО КАЧЕСТВУ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ? НАЖМИТЕ СЮДА
Ментальное здоровье — фундамент жизненной устойчивости
- Просмотров: 9
В эпоху высоких скоростей и информационного шума умение сохранять ментальную гигиену становится базовым навыком выживания и успеха. Умение вовремя распознать внутренние конфликты и трансформировать их в созидательную энергию — это признак зрелой и сильной личности.
Для учащихся Вечерней (сменной) школы №39 состоялся экспертный семинар на тему: «Профилактика аутодеструктивного поведения». Спикером встречи выступила психолог Городской поликлиники №3 Ильяшова Д.Ж.
Архитектоника осознанности: Были детально разобраны механизмы возникновения саморазрушающего поведения. Участники обсудили латентные признаки эмоционального неблагополучия и методы их своевременной коррекции.
Развитие жизнестойкости (Resilience): Психолог поделилась техниками саморегуляции, которые помогают сохранять баланс при высоких учебных и социальных нагрузках. Особое внимание было уделено поиску внутренних ресурсов.
Дестигматизация помощи: Важной частью диалога стало разрушение мифов вокруг обращения к психологам. Студенты узнали, что забота о своем ментальном состоянии — это инвестиция в собственное благополучие и безопасность.
«Для молодых людей, совмещающих учебу с другими жизненными вызовами, эмоциональный интеллект — это щит. Мы стремимся вооружить их знаниями, которые помогут им не только сохранить себя, но и стать опорой для окружающих».
