У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО КАЧЕСТВУ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ? НАЖМИТЕ СЮДА
Палитра жизни: О ментальном здоровье и поиске внутренних опор
- Просмотров: 8
Жизнь каждого из нас — это уникальный спектр чувств, событий и открытий. И даже если небо временно затягивают тучи, важно помнить: за ними всегда скрывается радуга надежды. Умение видеть эту многогранность мира и сохранять внутренний свет — ключевой навык современного человека.
В стенах Высшего колледжа «Astana Polytechnic» состоялся глубокий и трансформационный диалог со студентами. Психолог Городской поликлиники №3 Бузурбаева А. провела комплексное мероприятие, включающее семинар «Радуга жизни» (в рамках превенции суицида) и беседу на тему «Психологическое здоровье».
Жизнестойкость и смыслы: Тренинг «Радуга жизни» был направлен на укрепление психологической устойчивости через поиск внутренних ресурсов и осознание уникальности человеческого пути. Студенты учились трансформировать негативные переживания в созидательную энергию.
Архитектоника ментального здоровья: Были обсуждены вопросы эмоциональной гигиены и важности заботы о своем психическом состоянии. Психолог подчеркнула, что здоровый разум — это залог не только академических успехов, но и качественной, полноценной жизни.
Экология отношений и эмпатия: Участники семинара получили практические рекомендации по саморегуляции и узнали, как вовремя распознать сигналы психологического дискомфорта у себя и своих близких.
«Мы стремимся донести до молодежи простую истину: просить о помощи — не слабость, а проявление силы. Понимая ценность каждого мгновения и владея инструментами психологической защиты, студент формирует в себе зрелую и гармоничную личность».
