Тренинг для школьников: как психическое здоровье влияет на качество жизни

В вечерней средней школе №39 психолог Молодежного центра здоровья «Жас-Толқын» Ю.С. Демидова провела семинар-тренинг на тему «Психическое здоровье – основа счастливой жизни».

Цель мероприятия заключалась в повышении осведомленности учеников о важности психического благополучия. Участники обсудили способы справляться со стрессом, сохранять эмоциональное равновесие и укреплять устойчивость к жизненным трудностям. На тренинге использовались интерактивные методы, позволяющие школьникам самостоятельно проанализировать свои эмоции и найти внутренние ресурсы для гармоничной жизни.

Ученики активно участвовали в обсуждении, делились своим опытом и задавали вопросы о психологических аспектах повседневной жизни. Семинар стал не только образовательным, но и поддерживающим событием, которое помогло школьникам глубже осознать важность заботы о своем психическом здоровье.