«Я счастливый человек»: студенты на тренинге от психолога МЦЗ "Жас-Толқын"

Психолог Юлия Демидова Молодежного центра здоровья (МЦЗ) "Жас-Толқын" провела тренинг под названием "Я счастливый человек" для студентов Колледжа питания и сервиса. Мероприятие собрало студентов, желающих узнать больше о психологии счастья и методах достижения эмоционального благополучия.

В ходе тренинга Юлия Демидова рассказала о различных аспектах счастья, таких как позитивное мышление, управление стрессом и развитие личных качеств. Студенты узнали о том, как важна эмоциональная стабильность для общего благополучия и успеха в жизни. Психолог поделилась практическими советами и техниками для улучшения настроения и эмоционального здоровья.

Тренинг включал интерактивные упражнения, направленные на развитие навыков саморегуляции и повышения самооценки. Студенты активно участвовали в обсуждениях и практических заданиях, что позволило им лучше понять, как формировать позитивные установки и справляться с повседневными трудностями.

Мероприятие завершилось общей дискуссией, во время которой студенты поделились своими впечатлениями и узнали о дополнительных ресурсах для поддержки психологического здоровья. Тренинг помог участникам осознать важность личного благополучия и вдохновил их на позитивные изменения в жизни.

Подробнее