Здоровье начинается с улыбки: психолог "Жас-Толқын" встречается с пациентами поликлинике
В рамках Национальной программы «Психическое здоровье на рабочем месте» и в честь Всемирного Дня психического здоровья, психолог молодежного центра здоровья «Жас-Толқын» Диана Ильяшова провела серию бесед с посетителями и пациентами городской поликлиники.
Необычным местом для психологической консультации стал коридор поликлиники. Психолог подходила к людям, ожидающим своей очереди, и предлагала поговорить о психологическом благополучии. Многие пациенты с радостью откликались на предложение, ведь возможность пообщаться с психологом прямо в поликлинике оказалась очень удобной.
«Часто люди, приходя в поликлинику, сосредоточены на своих физических проблемах, забывая о психологическом состоянии, – отмечает психолог. – Между тем, психологическое здоровье напрямую связано с физическим. Беседы в коридоре позволяют нам обратить внимание пациентов на важность эмоционального благополучия и дать им необходимые рекомендации».
Темы бесед были разнообразными: от управления стрессом и тревожностью до поиска внутренних ресурсов и развития позитивного мышления. Психолог также рассказывала о важности здорового образа жизни, включая полноценный сон, правильное питание и физическую активность, для поддержания психического здоровья.
Пациенты поликлиники оценили инициативу психолога. «Было очень приятно поговорить с психологом, – поделилась своими впечатлениями одна из пациенток. – Я узнала много полезного о том, как справляться со стрессом и улучшить свое настроение».
Организаторы мероприятия выражают надежду, что подобные инициативы помогут популяризировать психологическую помощь и сделать ее более доступной для населения.