"Здоровый дух, сильное тело: встреча с чемпионами Ашихара каратэ"

Как связь между физическим и ментальным здоровьем помогает достигать гармонии в жизни? Именно об этом говорили на мотивационной встрече в формате TEDx под названием «В здоровом теле — здоровый дух». Специалисты отделения профилактики и социально-психологической помощи, а также МЦЗ «Жас Толкын» организовали встречу со спортсменами федерации «Ашихара каратэ» для студентов колледжа сервиса и туризма.

Мастера Ашихара каратэ поделились своими историями о том, как занятия спортом помогают им развивать не только физическую силу, но и сохранять ясность ума, выдержку и баланс в повседневной жизни. Они объяснили, что сила духа — это не врождённое качество, а навык, который можно развить через регулярные тренировки и целенаправленную работу над собой.

Студенты активно задавали вопросы о том, как начать заниматься спортом, как поддерживать мотивацию и что делать, когда возникают трудности. Встреча прошла в тёплой и мотивирующей атмосфере, где каждый нашёл для себя вдохновение на пути к гармонии тела и духа.

Пусть каждый шаг к здоровью станет частью вашего успешного будущего!