Недавно психолог МЦЗ "Жас Толқын" Ильяшова Д.Ж. провела семинар-тренинг для студентов второго курса Казахстанско-Швейцарско-Американского колледжа туризма и гостиничного дела на тему «Моё здоровье — Моё будущее». Мероприятие прошло в рамках Национальной программы "Фестиваль здоровья".

Цель тренинга — помочь молодёжи осознать важность заботы о своём физическом и психологическом здоровье, ведь именно это закладывает основу для успешного будущего. Во время встречи студенты обсуждали, как стрессы, неправильное питание и вредные привычки могут сказаться на их жизни в долгосрочной перспективе. Семинар помог ребятам понять, как управлять своим психоэмоциональным состоянием и выбирать здоровые привычки.

Здоровый образ жизни — это не только про физическую активность, но и про внутреннюю гармонию. Спасибо нашим специалистам за поддержку и мотивацию будущего поколения! 💪