С целью укрепления физического и психического здоровья, специалисты отделения профилактики и социально-психологической помощи, а также сотрудники молодежного центра здоровья "Жас Толқын" провели занятие по скандинавской ходьбе для работников Высшего медицинского колледжа.

Скандинавская ходьба – это популярный и эффективный вид физической активности, который не только способствует улучшению физической формы, но и положительно влияет на настроение и общее состояние организма. В рамках мероприятия участники получили теоретические знания о технике скандинавской ходьбы, ее преимуществах для здоровья и рекомендациях по выбору инвентаря.

Практическая часть занятия прошла на свежем воздухе, где работники колледжа смогли на практике освоить основные навыки ходьбы с палками. Под чутким руководством специалистов, участники учились правильно распределять нагрузку и координировать движения, что способствовало повышению их уверенности и интереса к здоровому образу жизни.

Такое мероприятие стало частью комплексного подхода к поддержанию здоровья и благополучия сотрудников, чему в современном медицинском образовании придается особое значение. По окончании занятия работники колледжа выразили благодарность организаторам и отметили, что подобные инициативы важны для формирования культуры здоровья в образовательных учреждениях.