Психолог Центра здоровья "ЖасТолкын" Динара Ильяшова провела интерактивный тренинг для преподавателей высшего медицинского колледжа на тему "На страже своего здоровья!". Мероприятие было организовано с целью повышения осведомленности преподавателей о важности психического и физического здоровья, а также обучения практическим навыкам поддержания собственного благополучия.

В рамках тренинга Динара Ильяшова предложила участникам ряд интерактивных упражнений, направленных на осознание своих собственных потребностей в заботе о себе, а также на развитие навыков эмоционального саморегулирования. Преподаватели активно участвовали в дискуссиях, обмене опытом и практических заданиях, что способствовало созданию атмосферы открытого диалога и взаимопонимания.

В ходе тренинга были затронуты следующие темы: важность психологического здоровья для успешного обучения и работы, стратегии по управлению стрессом, методы повышения уровня самосознания и самоэффективности. Участники получили возможность задать вопросы специалисту и обсудить индивидуальные аспекты заботы о своем здоровье.

Итогом тренинга стало повышение мотивации преподавателей к самостоятельному мониторингу и поддержанию своего физического и психического здоровья, а также формирование понимания важности заботы о себе для эффективной работы и обучения. Психолог Динара Ильяшова выразила надежду на то, что полученные знания и навыки принесут пользу как преподавателям лично, так и всему коллективу медицинского колледжа.