В столичном Колледже общественного питания и сервиса состоялся значимый тренинг на актуальную тему “Стресс: пути выхода”. Студенты колледжа получили уникальную возможность разобраться в причинах стресса и изучить эффективные методы его преодоления.

Практическое занятие провела известный психолог МЦЗ “Жас Толкын”, Юлия Сергеевна Демидова. Она поделилась с молодежью своим богатым опытом и знаниями в области психологической адаптации и стрессоустойчивости.

Тренинг был направлен на развитие навыков саморегуляции и самопомощи в условиях повышенной психологической нагрузки. Студенты активно участвовали в обсуждении, выполняли практические задания, и, что особенно важно, учились распознавать сигналы своего организма о предельных нагрузках.

Мероприятие получило положительные отзывы от участников, которые отметили повышение уровня осознанности и готовности к преодолению стрессовых ситуаций. Такие тренинги не только способствуют личностному росту студентов, но и формируют у них важные профессиональные качества, необходимые для успешной карьеры в сфере общественного питания и сервиса.

Это событие еще раз подтвердило важность психологической подготовки молодых специалистов и актуальность темы стресса в современном мире. Колледж планирует и в дальнейшем проводить подобные мероприятия, ведь забота о психологическом здоровье студентов - залог их успешного будущего.

Ссылка на статью