Цель данного мероприятия — повысить информированность населения о профилактике артериальной гипертонии, диагностике и предупреждению осложнений, вызванных высоким артериальным давлением.

По данным ВОЗ, почти один миллиард людей, это каждый шестой человек в мире, страдает от артериальной гипертонии. К 2025 году, это число может увеличиться до 1,5 млрд.

Артериальную гипертонию называют «тихим убийцей», так как чаще всего это заболевание протекает бессимптомно и поражает жизненно важные органы.

Ежедневное измерение артериального давления утром и вечером, единственный способ определить наличие гипертензии.

Факты об артериальной гипертонии:
·        Риск развития сердечного приступа и инсульта, повышается при артериальной гипертензии
·        Гипертония, чаще встречаются у лиц с сахарным диабетом, заболеваниями почек
·        Высокий риск развития гипертонии, у лиц с ожирением, злоупотребляющих алкоголем и курением
·        У женщин, принимающих оральные контрацептивы, гипертония встречается чаще
·        Развитие гипертонии выше у лиц, имеющие в семейном анамнезе повышение АД
·        Некоторые лекарства, используемые для снижения веса могут провоцировать повышение артериального давления
·        С увеличением возраста, важность наблюдения за АД, повышается

Вероятность развития высокого артериального давления и его осложнений снижаются доступными профилактическими мероприятиями:
·        Ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного питания
·        Уменьшение потребления соли, менее 5 г в день
·        Потребление свежих фруктов и овощей ежедневно, не менее 500 грамм
·        Снижение потребления насыщенных жиров и углеводов
·        Отказ от злоупотребления алкоголем
·        Отказ от курения
·        Регулярная физическая активность, не менее 30 минут в день
·        Поддержание нормальной массы тела
·        Развитие стрессоустойчивости

Помните: Неконтролируемая артериальная гипертония при длительном течении, наряду с ожирением, гиподинамией и курением способствуют значительному повышению риска таких осложнений, как инсульт, инфаркт миокарда и почечная недостаточность.