При отсутствии нормальной физической активности происходит значительная нагрузка на нервную систему, сердце. Если заметили, многие болезни возникают из-за меньшего количества активности тела. Человек, который ведет неподвижный образ жизни, начинает впадать в депрессию, и это приведет к заниженной самооценке.

✨Рекомендуем пролистать карусель и прочитать о важности ежедневной прогулки для новых идей и хорошего настроения.