Мероприятие приурочили ко Дню сердца.

Присутсвующим рассказали о пользе такой ходьбы и ее преимуществах. Затем медицинские работники продемонстрировали как правильно ходить, опираясь на палки и упражнения с ними.

- Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела;
- Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба;
- Улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.