СІЗДЕ КӨРСЕТІЛЕТІН ҚЫЗМЕТТЕРДІҢ САПАСЫ БОЙЫНША СҰРАҚТАР БАРМА? БАСЫҢЫЗ
Біздің алдын алу және әлеуметтік-психологиялық көмек бөлімшесінің психологтар тобы "Жас толқын" ЖДО-мен бірлесіп "Стресс. Стресстен шығу жолдары " № 3 емхана қызметкерлері үшін.
Толығырақ...
Тұрмыстық зорлық-зомбылықтың алдын алу және медицина қызметкерлерін құқықтық тәрбиелеу мәселелері бойынша Семинар
- Қаралды: 179
№3 қалалық емханада тұрмыстық зорлық-зомбылықтың алдын алу және медицина қызметкерлерін құқықтық тәрбиелеу мәселелері бойынша өте маңызды және ақпараттық семинар өткізілді.
Теріңізге күтім жасау және күннен қорғау
- Қаралды: 188
Күннен қорғау тек жаз мезгілінде ғана емес, сонымен қатар жылдың барлық уақытында қажет. Теріңізге қалай дұрыс күтім жасау керектігін және оның денсаулығын сақтауды үйренейік! 🌞🌿
1) күннен қорғайтын кремді қолданыңыз: бет пен дененің терісіне SPF жоғары қорғаныс күн қорғанысын (күннен қорғайтын фактор) жағыңыз. Есіңізде болсын, кремді күн сәулесінен 15-30 минут бұрын жағып, оны әр 2-3 сағат сайын немесе шомылғаннан кейін үнемі жаңартып отыру керек.
2) басыңызды және шашыңызды қорғаңыз: бетіңізді, мойныңызды және құлағыңызды тікелей күн сәулесінен қорғау үшін кең жиекті қалпақ немесе қалпақ киюді ұмытпаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, орамал киіңіз немесе шашыңызды күннің зиянды әсерінен қорғау үшін арнайы спрей қолданыңыз.
Негізгі көрсеткіштерді бақылау барлық адамға пайдалы 🗂️
Ал созылмалы ауруы барларға тіпті міндетті. Жүйелік жиын денсаулық жағдайын динамикада қадағалауға мүмкіндік береді, бұл керек болған сәтте өте ыңғайлы болады.
Бүгін біз Damumed қосымшасының сізге пайдалы бір функциясын естеріңізге сала кетейік дейміз.
