ЖАҢАЛЫҚТАР

Қазіргі әлемде біз көп уақытты компьютер алдында, көлікте отырамыз және іс жүзінде қозғалмаймыз. Бұл денсаулыққа үлкен қауіп төндіреді: семіздік, жүрек және қан тамырлары аурулары, тірек -қимыл жүйесі, қант диабеті, қатерлі ісік және басқа да жағымсыз нәрселер.

«Күніне 10 000 қадам» ұғымы алғашында Жапонияда танымал болды. Қажет сан 1964 жылы Олимпиада қарсаңында Жапониядан бүкіл әлемге таралды. Ойындардың құрметіне жапондық фирмалардың бірі «10 000 қадам санауыш» дегенді білдіретін «Manpo-Kei» атты ойын шығарды.

Бұл сан әдемі атау болып шықты, бірақ ойын соншалықты танымал болғалы, тіпті адамдардың басына қажетті минимум ретінде жабысып қалды.

Ал 10 000 қадамдық тұжырымдама медициналық зерттеулерге негізделмегенімен, бірде-бір ғалым немесе дәрігер жаяу жүрудің пайдалы екендігімен келіспейді. Сондықтан денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз. Өйткені, 10 000 қадам шамамен 8 км.

Орташа жылдамдықпен жүруге екі сағат қажет емес. Көптеген адамдар күндіз бір немесе бірнеше серуендеу арқылы 10 000 қадамға жетеді.

Білім күні қарсаңында №3 қалалық емхананың кәсіподағы өз әріптестеріне қолдау көрсетті. Бірінші сынып оқушыларының, ерекше қажеттіліктері бар балалардың ата-аналарына және көп балалы отбасыларға номиналды құны 10 000 теңге болатын сертификаттар табыс етілді.

Емхананың кәсіподақ ұйымының өкілдері ақша сертификаттарын беру дайын жиынтықтарды бергеннен гөрі жөн деп есептеді, өйткені әрбір ата-ана өз қалауы бойынша баласына ең қажет нәрсені сатып ала алады.

№3 қалалық емхананың қызметкерлері барлығын келе жатқан 1 қыркүйек мерекесімен шын жүректен құттықтайды және барлық оқушыларға денсаулық, жақсы баға және қызықты мектеп өмірін тілейді.

Бүгінгі еліміздің Ата заңы – Конституция күнімен барлықтарыңызды құттықтаймыз!

Еліміз тыныш, жұртымыз аман болсын. Көк байрағымыз көгімізде желбірей берсін!

Денсаулықтарыңыз зор болсын! Отбасыларыңызға мол бақыт тілеп, еңбекте шалқар табыстарға жете беріңіздер!

Жылдан жылға басты кұндылықтарымыз – Тәуелсіздігіміз, Келісім мен Бірлігіміз нығая берсін!

Әр шаңыраққа кұт-береке, ырыс пен ынтымақ тілейміз. Ел іргесі аман, келешегіміз кемел болсын!

Мереке құтты болсын!