Дұрыс тамақтану-денсаулық пен белсенді ұзақ өмір сүрудің негізі!

  2026 жылдың 29 қыркүйегінде профилактика және әлеуметтік-психологиялық көмек бөлімшесінің СӨС дәрігері Байқоңыр ауданының белсенді ұзақ өмір сүру орталығына келушілерге "қарттарда дұрыс тамақтану"тақырыбында ақпараттық-ағарту семинарын өткізді.

  Семинар барысында егде жастағы дұрыс және теңдестірілген тамақтанудың негізгі принциптері, ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың маңызы, көкөністерді, жемістер мен суды жеткілікті мөлшерде тұтынудың маңыздылығы, сондай-ақ денсаулықты сақтау мен белсенді өмір салтын сақтаудағы дұрыс тамақтанудың рөлі қарастырылды.

  Келушілер семинарға белсенді қатысты, сұрақтар қойды, өз тәжірибелерімен бөлісті және талқылауға қатысты.

  Кездесу жылы және мейірімді атмосферада өтті. Қатысушылар күнделікті өмірде қолдануға болатын пайдалы ақпарат пен практикалық ұсыныстар алды.

  Дұрыс тамақтану-бұл кез-келген жаста өзін-өзі күту, денсаулық және өмір сапасы!