Астанада жедел респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) бойынша аурушаңдықтың өсуі байқалуда. Дәрігерлер ескертеді: дәл осы уақытта ауру жұқтыру қаупін азайту үшін алдын алу шараларын қатаң сақтау аса маңызды.

ЖРВИ – бұл жоғарғы тыныс жолдарын зақымдайтын вирустық аурулар тобы. Негізгі белгілері: мұрыннан су ағу, жөтел, тамақ ауруы, әлсіздік және дене қызуының көтерілуі. Ауру ауа-тамшы жолдары арқылы таралады, сондықтан ол жабық орындарда, әсіресе қоғамдық орындарда, мектептерде және кеңселерде тез таралады.

Аурудың алдын алу үшін дәрігерлер келесі кеңестерді ұсынады:
✅ Гигиена ережелерін сақтау. Көшеден немесе қоғамдық орындардан кейін қолыңызды сабынмен кемінде 20 секунд жуыңыз.
✅ Антисептиктерді пайдалану. Қол жууға мүмкіндік болмаған жағдайда, антисептикпен өңдеңіз.
✅ Маска тағу. Бұл әсіресе адамдар көп жиналатын орындарда маңызды.
✅ Ауырған адамдармен байланыстан аулақ болу. ЖРВИ белгілері бар адамдармен қарым-қатынасты барынша шектеуге тырысыңыз.
✅ Иммунитетті нығайту. Витаминдерге бай тағамдарды (көкөніс, жеміс-жидектер) жиі тұтынып, дене белсенділігімен айналысыңыз.

Әсіресе балаларға, қарт адамдарға және созылмалы аурулары бар тұлғаларға ерекше назар аудару қажет, себебі олар ЖРВИ-дің асқынуларына көбірек бейім.

Есіңізде болсын, алдын алу – бұл тек өз денсаулығыңызға қамқорлық қана емес, сонымен қатар айналаңыздағы адамдарға деген жауапкершілік. Аурудың алғашқы белгілері байқалған жағдайда, үйде қалып, дәрігерге жүгініңіз. Ерте басталған емдеу асқынулардың алдын алып, тез сауығуға көмектеседі.

Мамандардың кеңестерін ұстаныңыз және осы күрделі маусымда денсаулығыңызды қорғаңыз!

Толығырақ...