Оқушыларға арналған тренинг: психикалық денсаулық өмір сапасына қалай әсер етеді

№39 кешкі орта мектебінде «Жас Толқын» жастар денсаулық орталығының (ЖДО) психологы Ю.С. Демидова «Психикалық денсаулық – бақытты өмірдің негізі» тақырыбында семинар-тренинг өткізді.

Іс-шараның мақсаты оқушылардың психикалық әл-ауқаттың маңыздылығы туралы хабардарлығын арттыру болды. Қатысушылар стрессті жеңу, эмоционалдық тепе-теңдікті сақтау және өмірлік қиындықтарға төзімділікті нығайту жолдарын талқылады. Тренингте оқушылардың өз эмоцияларын өз бетінше талдауына және үйлесімді өмір үшін ішкі ресурстарды табуына мүмкіндік беретін интерактивті әдістер қолданылды.

Оқушылар талқылауға белсене қатысып, өз тәжірибелерімен бөлісіп, күнделікті өмірдің психологиялық аспектілері туралы сұрақтар қойды. Семинар білім беру ғана емес, сонымен қатар оқушыларға өз психикалық денсаулығына қамқорлық жасаудың маңыздылығын тереңірек түсінуге көмектескен қолдау көрсету шарасы болды.