«Мен – жақсымын, сен – жақсысың»: психологиялық тәсіл студенттерге өзіне деген бағасын нығайтуға қалай көмектеседі

«Жас Толқын» жастар денсаулық орталығының (ЖДО) психологы Диана Ильяшова Көлік және коммуникация жоғары колледжінің студенттері үшін «Мен – жақсымын, сен – жақсысың» тақырыбында тренинг өткізді. Бұл тренинг салауатты өзіндік бағалауды дамытуға, өзін және айналасындағыларды жағымды қабылдауды қалыптастыруға, сондай-ақ конструктивті қарым-қатынас және тұлғааралық өзара әрекеттесудегі сенімділік дағдыларына үйретуге бағытталған.

Іс-шараның мәні студенттердің өз нанымдары мен ұстанымдарының қарым-қатынасқа және айналасындағыларды қабылдауға қалай әсер ететінін жақсырақ түсінуінен тұрды. Тренинг барысында қатысушылар өздерінің қадір-қасиеттерін түсінуге ықпал ететін жаттығулар орындады және басқаларды алдын ала қабылдаусыз қабылдауды үйренді. Психологиялық шиеленісті жою және эмпатияны дамыту техникаларына ерекше назар аударылды.

Диана Ильяшованың пікірінше, мұндай тренингтер жастарға айналасындағылармен тіл табысуға, эмоционалдық тұрақтылық деңгейін арттыруға және командада үйлесімді қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.