Жүрек қуанышы – денсаулық кепілі: «Жас Толқын» психологы емхана пациенттерімен кездесті

«Жұмыстағы психикалық денсаулық» ұлттық бағдарламасы аясында және Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні қарсаңында «Жас Толқын» жастар денсаулығы орталығының психологы Диана Ильясова қалалық емхананың келушілері мен пациенттерімен бірқатар әңгіме өткізді.

Психологиялық кеңес алу үшін ерекше орынға емхананың дәлізі айналды. Психолог кезек күтіп тұрған адамдарға жақындап, психологиялық амандық туралы әңгімелесуді ұсынды. Көптеген пациенттер бұл ұсынысты қуана қабылдады, өйткені емханада психологпен тікелей сөйлесу мүмкіндігі өте ыңғайлы болды.

«Көбінесе адамдар емханаға келгенде физикалық проблемаларына көңіл бөліп, психологиялық жағдайын ұмытып кетеді, – дейді психолог. – Ал, психологиялық денсаулық физикалық денсаулықпен тікелей байланысты. Дәліздегі әңгімелер бізге пациенттердің эмоционалды амандығының маңыздылығына назар аударуға және оларға қажетті ұсыныстар беруге мүмкіндік береді».

Әңгіме тақырыптары әртүрлі болды: стресс пен мазасыздықты басқарудан бастап, ішкі ресурстарды іздеуге және позитивті ойлауды дамытуға дейін. Психолог сондай-ақ психикалық денсаулықты сақтау үшін толық ұйқы, дұрыс тамақтану және дене белсенділігі сияқты салауатты өмір салтын ұстанудың маңыздылығы туралы айтты.

Емхана пациенттері психологтың бастамасын жоғары бағалады. «Психологпен әңгімелесу өте жағымды болды, – деп өз әсерімен бөлісті пациенттердің бірі. – Стреспен қалай күресуге және көңіл-күйді жақсартуға болатыны туралы көп пайдалы нәрселер білдім».

Іс-шара ұйымдастырушылары мұндай бастамалар психологиялық көмекті насихаттауға және оны халыққа қолжетімді етуге көмектеседі деп үміттеніп отыр.