Сау рух, күшті дене: Ашихара каратэ чемпиондарымен кездесу

Физикалық және психикалық денсаулық арасындағы байланыс өмірде үйлесімге қалай жетуге көмектеседі? Дәл осы туралы «Сау денеде – сау рух» атты TEDx форматындағы мотивациялық кездесуде айтылды. Профилактика және әлеуметтік-психологиялық көмек бөлімі мен «Жас Толқын» ЖДМ мамандары қызмет көрсету және туризм колледжі студенттері үшін «Ашихара каратэ» федерациясының спортшыларымен кездесу ұйымдастырды.

Ашихара каратэ шеберлері спортпен шұғылдану оларға тек физикалық күшті дамытуға ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойдың ашықтығын, төзімділікті және күнделікті өмірде тепе-теңдікті сақтауға көмектесетіні туралы өз тәжірибелерімен бөлісті. Олар рух күші туа біткен қасиет емес, үнемі жаттығулар және өзін-өзі жетілдіруге бағытталған жұмыс арқылы дамытуға болатын дағды екенін түсіндірді.

Студенттер спортпен қалай шұғылдануды бастауға, мотивацияны қалай сақтауға және қиындықтар туындағанда не істеу керектігі туралы белсенді түрде сұрақтар қойды. Кездесу жылы және мотивациялық атмосферада өтті, онда әркім дене мен рух үйлесіміне жету жолында өзіне шабыт тапты.

Денсаулыққа бағытталған әрбір қадам сіздің сәтті болашағыңыздың бір бөлігі болсын!