Иммунизация және сау таңдау: өзіңді қалай қорғауға және денсаулығыңды сақтауға болады

Қазіргі заманғы әлем денсаулықты сақтаудың көптеген тәсілдерін ұсынады, бірақ сонымен қатар оған зиян келтіретін көптеген факторлар да бар. Дәл осы туралы 3-қалалық поликлиниканың профилактика және әлеуметтік-психологиялық көмек бөлімінің дәрігері Еуразия гуманитарлық институтының жоғары колледжінің 1-курс студенттеріне арнап өткізген семинарларда айтылды. Семинарлардың тақырыптары «Иммунизация. ВПЧ вакцинасы» және «Дұрыс тамақтану принциптері. Энергетиктердің ағзаға әсері» сияқты маңызды аспектілерді қамтыды.

Бірінші тақырып – адам папилломавирусына (ВПЧ) қарсы вакцинация, гинекологиялық қатерлі ісіктің алдын алудың ең маңызды шарасы. Дәрігер студенттерге вакцинацияның ауыр аурулардан қалай қорғайтыны және бұл қадамды неге кейінге қалдырмау керектігі туралы айтты. Иммунизация – бұл болашақ денсаулығыңызға қосқан үлесіңіз.

Екінші тақырып – дұрыс тамақтану. Студенттерге жастар арасында танымал энергетикалық сусындар денсаулыққа көптеген проблемалар тудыруы мүмкін екендігі түсіндірілді. Қысқа мерзімді күш-қуат берудің орнына олар шаршауды, жүрек және жүйке жүйесінің бұзылуын тудыруы мүмкін. Дәрігер дұрыс тамақтану және теңгерімді өмір салты ұзақ мерзімді энергия мен әл-ауқаттың кілті екенін атап өтті.

Өз денсаулығыңа жауапкершілікпен қараңыз – оған қамқорлық жасау қазірден басталады!