Денсаулық туралы айтқанда, оның тек физикалық жағдай ғана емес, сонымен қатар психологиялық жай-күй екенін ұмытпау керек. «Жас Толқын» жастар денсаулық орталығының психологы Ю.С. Демидова 3-қалалық поликлиникадағы пациенттер мен келушілерге өздерінің эмоционалды жағдайына қамқорлық жасаудың маңыздылығы туралы әңгімеледі.

Кездесулерде стрес, мазасыздық және теріс эмоциялардың жалпы денсаулыққа қалай әсер ететіні талқыланды. Ішкі әлемде үнемі жұмыс істеу физикалық тексерулер сияқты маңызды. Ю.С. Демидова үздіксіз кернеу жағдайында жаны тыныштықты қалай сақтауға және ауру немесе өмірдегі басқа қиындықтар кезінде пайда болатын мазасыздықпен қалай күресуге болатынын түсіндірді.

Психологиялық денсаулық – бұл біздің жағдайымыздың негізі және оған күтімді бүгіннен бастау керек. Өзіңізге уақыт бөліп, релаксация әдістерін қолданып, мамандардан көмек сұраудан қорықпаңыз. Өйткені бақытты және үйлесімді өмір – бұл миф емес, өзіңізге қамқорлық жасаудың нәтижесі.

#ПсихологиялыкДенсаулык #ОмирУйлесими #3КалалыкПоликлиника #СауОмирСалты