Салауатты өмір салтын насихаттау және жастарды психологиялық қолдау бойынша тұрақты жұмыс аясында №3 қалалық емхананың "Жас Толқын" ЖДО психологы Рахимжанова Айым қоғамдық тамақтану және сервис колледжінің студенттеріне интерактивті тренинг өткізді. Кездесу тақырыбы - " Стресс. Шығу жолдары".

Тренингте студенттер стресстің күнделікті өміріне қалай әсер ететіні туралы сөйлесуге, онымен күресу әдістері туралы білуге және эмоцияларды басқарудың тиімді стратегияларын үйренуге мүмкіндік алды. Рахимжанова Айым тренинг қатысушыларымен стрессті жеңу бойынша практикалық кеңестермен бөлісті, психологиялық ыңғайсыздықтың туындау себептерін түсінуге көмектесті және әрқайсысына жеке ұсыныстар ұсынды.

Студенттер пікірталастарға белсенді қатысып, өздерінің стресстік жағдайларымен бөлісті және ұжымнан қолдау тапты. Тренинг тек өзіңіз және эмоцияларыңыз туралы жаңа нәрселерді білуге мүмкіндік қана емес, сонымен қатар психологиялық әл-ауқатыңызды жақсартуға арналған практикалық қадам болды.

"Жас Толқын" ЖДО мамандары өткізетін психологиялық тренингтер халықтың түрлі жас топтары мен әлеуметтік санаттары арасында барған сайын танымал бола түсуде. Олар психикалық денсаулықтың маңызды аспектілері туралы сөйлесіп қана қоймай, күнделікті мәселелерді шешудің практикалық дағдыларын алуға мүмкіндік береді.

Мұндай іс-шаралар қоғамның психологиялық сауаттылығын қалыптастыруға ықпал етеді және әр адамға өзін және эмоцияларын жақсы түсінуге көмектеседі. Мұндай тренингтер болашақта да жалғасады деп үміттенеміз, бұл қала тұрғындарына өз өмірлерінде сенімдірек және теңгерімді болуға көмектеседі.