Елордалық қоғамдық тамақтану және сервис колледжінде "Стресс: шығу жолдары"тақырыбында маңызды тренинг өтті. Колледж студенттері стресстің себептерін түсінуге және оны жеңудің тиімді әдістерін үйренуге ерекше мүмкіндік алды.

Тәжірибелік сабақты "Жас толқын" ЖДО белгілі психологы Юлия Сергеевна Демидова өткізді. Ол жастармен психологиялық бейімделу және стресске төзімділік саласындағы бай тәжірибесі мен білімімен бөлісті.

Тренинг психологиялық жүктеменің жоғарылауы жағдайында өзін-өзі реттеу және өзіне-өзі көмектесу дағдыларын дамытуға бағытталған. Студенттер талқылауға белсенді қатысты, практикалық тапсырмаларды орындады және, ең бастысы, өз денесінің шекті жүктемелер туралы сигналдарын тануды үйренді.

Іс-шара қатысушылардан оң пікірлер алды, олар зейін деңгейінің жоғарылауын және стресстік жағдайларды жеңуге дайындығын атап өтті. Мұндай тренингтер студенттердің жеке өсуіне ықпал етіп қана қоймайды, сонымен қатар олардың тамақтану және қызмет көрсету саласында табысты мансапқа қажетті маңызды кәсіби қасиеттерін қалыптастырады.

Бұл оқиға жас мамандарды психологиялық даярлаудың маңыздылығын және қазіргі әлемдегі стресс тақырыбының өзектілігін тағы да растады. Колледж алдағы уақытта да осындай іс - шараларды өткізуді жоспарлап отыр, өйткені студенттердің психологиялық денсаулығына қамқорлық жасау олардың табысты болашағының кепілі болып табылады.