Сервис және туризм колледжінде "Стресс. Стресстен шығу жолдары" тренинг өтті. Іс-шара студенттерге оқу, жұмыс және жеке өмірде кездесетін стресстік жағдайларды түсінуге және жеңуге көмектесу үшін арнайы ұйымдастырылды.

Тренинг аясында қатысушылар стресстің негізгі себептерін, оның адам ағзасына әсерін зерттеді, сонымен қатар әртүрлі релаксация әдістерін, эмоцияларды басқару әдістерін және стрессті басқарудың тиімді стратегияларын үйренді. Студенттер сонымен қатар өздерінің жеке стресстік жағдайларын талқылады, тәжірибе алмасты және стрессті жеңудің жолдары табылды.

Ссылка на новость