Студенттерге стресстің алдын алу туралы айтылды

Қазіргі әлемде тек оқу жүктемесі ғана емес, сонымен бірге адамның жүйке-психикалық кернеуі, шамадан тыс жұмыс өседі. Әр түрлі шамадан тыс жүктемелер көптеген қорқыныштармен күшейеді. Қазір адамзат "шекаралық" күйлер дәуіріне кірді, яғни адамның психикасы сау болып көрінген кезде, норма мен патологияның шетінде, бірақ ол әртүрлі шамадан тыс жүктемелермен – эмоционалды, психикалық, ақпараттық қиындықтармен күреспейді.

Оқу қызметі осындай жүктемелермен тығыз байланысты. Шиеленістің мүмкін көріністері: қозу, тітіркенудің жоғарылауы, мазасыздық, бұлшықет кернеуі, дененің әртүрлі бөліктеріндегі қысқыштар, тыныс алудың жоғарылауы, жүрек соғысы, шаршаудың жоғарылауы. Бұл өзіне деген сенімділікті жоғалтуға, әртүрлі аурулардың пайда болуына, психикалық бұзылуларға, есірткіге тәуелділікке әкеледі.

Мұның бәріне "Жас толқын"ЖДО қызметкерлері психологиялық тренингте техникалық колледж студенттерін қарсы тұруға үйретті