Әйел денесі үшін қауіпті күрт салмақ жоғалту дегеніміз не?

Салмақты тез жоғалту соншалықты зиянсыз бизнес емес. Майлы тін эстрогенге тәуелді және гормоналды фонды сақтауға тікелей қатысады. Оның тез жоғалуы етеккір циклінің бұзылуынан аналық без ісіктеріне дейін көптеген проблемаларға қауіп төндіреді.

Аптасына орта есеппен 1,5–2 килограмм жоғалту керек. Сонда нәтиже тұрақты болады және сіз денсаулыққа қатысты проблемалар таба алмайсыз.